postheadericon אני חרד – משמע אני קיים

מסתבר שיש לא מעט סיבות לחרדה בעולם שלנו (מערבי, ליברלי, דמוקרטי, תחרותי, הישגי…..) בעיקר אם אני בן 15.

האם אני נראה כמו שצריך להיראות? האם אני מושך? איך אני מסתדר עם השינויים שהגוף שלי עובר? האם אני מקובל בחברה? האם אני מוצלח? מה מחכה לי שם בחוץ? האם אני בוגר מספיק להתמודד?

רק לרשום את רשימת השאלות החלקית הזו והדופק שלי עולה, הנשימה נהיית שטוחה, הקול שלי רועד ואיתו גם הידיים, נהייה לי חם וקר בכל הגוף ואני מרגיש משותק.

אופס. נשמע שיש לי התקף חרדה.

כשאני בן או בת 30, התכנים מעט משתנים, אבל התחושה והחוויה מאד דומות.


חרדה היא תופעה נפוצה ביותר
, ואף מוגדרת כמגפה בארצות רבות.

המציאות המשתנה, החשיפה לגירויים חושיים רבים, הצורך לחיות בסטנדרט מסוים ובעיקר תחושה של חוסר בטחון עמוק לגבי יכולתי לשמור על הסטנדרט הזה, חוסר ביטחון במעמדי החברתי, ביכולתי להתפרנס, לעמוד בתחרות, למצוא בן זוג…. והרשימה ארוכה, כל אלו מהווים בסיס רחב למכלול של תחושות, הרגשות ותופעות פיסיות הנכללות תחת ההגדרה – חרדה.


בארה
"ב כ– 40 מליון איש מעל גיל 18, שזה מעל 18% מהאוכלוסייה, סובלים מהפרעת חרדה.
אני מניח שאם היו מוסיפים את בני העשרה לתמונה המספר היה גדל מאד. תחת ההגדרה הכללית הזו – "הפרעות חרדה" ניתן למצוא חרדה קיומית כללית, חרדה חברתית, חרדת מבחנים, פאניקה, פוביות שונות – פחד מנחשים, ממקומות סגורים, מגבהים (יש 250 סוגים שונים של פוביות) ועוד.

ההגדרה הכללית מתייחסת לתחושה של דאגה מוגברת לענייני יום יום שהופכת לתמידית, כזו שמשתלטת על החווה אותה.

בעצם מדובר על תגובה נורמלית למצב של איום, שמשמשת כמנגנון תגובתי הישרדותי שמטרתו להציל את חיינו, שיוצאת מהקשר וללא שום איום מוחשי ברור מופעלת ונתקעת במצב זה.


הסימפטומים הנפשיים והפיסיים כוללים הפרעת שינה
, חוסר יכולת להירגע, קושי בריכוז יחד עם כאבי ראש, עייפות, הזעה, מתח שרירי ותחושה כללית כפי שמתואר בפתיחת המאמר, כשהרשימה המלאה ארוכה והתחושות מתעצמות ומתחזקות.


דרכי הטיפול הנהוגות והמקובלות הן טיפול תרופתי
, טיפול פסיכולוגי ושילוב בין השניים. על פי NIMH שזה האיגוד הלאומי האמריקאי לבריאות הנפש, טיפול תרופתי לא פותר את הבעיה, אלא מאפשר ניהול ושליטה במצב, כל עוד לוקחים את התרופה, ובלי להתייחס למחיר שמשלמים בשלל תופעות לוואי, התמכרות וקשיי גמילה.

 

1,232 תרופות הומאופתיות שונות עוברות דרך הסימפטום הכללי Anxiety. רק להשוואה, יש 1,531 תרופות לכאב ראש ו– 1,116 לכאב בטן.

זה אומר כמה דברים:

הראשון, שזוהי תופעה אנושית נפוצה ביותר. בשביל פרופורציה, יש 180 תרופות הומאופתיות שעוברות דרך הסימפטום "תשוקה לשוקולד".

השני, שנסייני התרופות ההומאופתיות (כל תרופה הומאופתית עוברת ניסוי קפדני בבני אדם) חוו חרדה מכמעט שליש מהתרופות ההומאופתיות שבידינו.

יותר חשוב מזה, המשמעות היא שבבואנו למצוא תרופה הומאופתית מתאימה שגם תעזור, צריך תמונה רחבה ומעמיקה שתאפשר לנו לראות במה נבדל המטופל הזה משאר המטופלים, מה מייחד את החרדה שלו מחרדה של אדם אחר, מה הופך אותו לאינדיבידואל יחודי, על מנת שנוכל לבחור לו את הרמדי הנכונה עבורו. זוהי מלאכת אומנות הריפוי שנדרשת.


כדי להדגים את רמת הדיוק והאינדיבידואליזציה של הטיפול ההומאופתי
, להלן כמה סימפטומים וכמות התרופות ההומיאופתיות הקשורות אליהם:

  • חרדה לגבי העתיד – 180 תרופות שונות
  • חרדה לגבי העתיד שמתעוררת בערב – 5 תרופות
  • חרדה בחברת אנשים – 21 תרופות
  • תחושה שרודפים אחריך – 15 תרופות
  • חרדה בזמן סערת רעמים וברקים – 7 תרופות
  • חרדה עם תחושה שעשית משהו בלתי נסלח, ואתה אבוד לנצח – 23 תרופות
  • חרדה לגבי המצב הבריאותי של בני משפחה – 14 תרופות


חרדה אינה דבר העומד בפני עצמו, אלא יושבת על מבנה פיסי ונפשי מורכב וייחודי. התרופה הפסיכיאטרית מתייחסת רק לסימפטום הנפשי המסוים. במקרה הטוב היא מפחיתה מעט מעוצמתו, במקרה הרע היא מדכאת את הסימפטום הזה, מעלימה אותו לכאורה בעוד שסימפטומים אחרים מורעים במקביל. אז החרדה ממקומות סגורים נעלמה לה, אך איתה גם שמחת החיים, היצירתיות והיוזמה, שלא לדבר על תפקודי הכבד.

זה אינו ריפוי.


התרופה ההומאופתית שתיבחר למטופל צריכה לתת מענה כללי למצבו ותלונותיו הפיסיות והנפשיות רגשיות
, ואינה ניתנת על בסיס סימפטום אחד אם אין התאמה מלאה בין התרופה למטופל.


במהלך החודשים האחרונים הגיעו אלי 
28 מטופלים שונים עם חרדות ופחדים. מהם 3 ילדים, 7 בני נוער והשאר בוגרים.

זו תמונת המצב לאחר מספר חודשים:

  • שיפור של 100% (העלמות מוחלטת של הסימפטומים) ב 4 מהם.
  • שיפור של 85% (שיפור ממש ממש טוב, יש צורך במעקב והמשך טיפול מדי מספר חודשים) ב 8 מהם.
  • שיפור של 70% (שיפור טוב, עדיין יש על מה לעבוד) בעוד 10.
  • ול– 6 לא הצלחתי לעזור כלל.

אני בטוח שאחת משלל הגישות ההוליסטיות שיש היום יוכלו לעזור גם לאחרונים, ללא צורך בהתערבות תרופתית.

ֿ

קיימת אפשרות לטיפול שבו ניתן להשתחרר מחרדה, גם מכזו שהינה חזקה ואינטנסיבית, לחזור לבריאות נפשית ופיזית, באופן עדין, מהיר ונטול תופעות לוואי ולגדל חוסן המאפשר להתמודד עם האתגרים שהחיים בזמנים אלו מעמידים בפנינו.

.

17 תגובות to “אני חרד – משמע אני קיים”

  • מיכל קמחי:

    מאמר מעניין ומאיר.
    התחברתי במיוחד לעובדה שההומאופתיה יוצרת חוסן אצל בן האדם ולא תלות בתרופות כמקובל ברפואה הקונבנציונלית.
    איזו גדולה זו להכיר בכך שיש גם אי-הצלחות בטיפול.
    יישר כוח.

  • מאמר מעולה ואינפורמטיבי. שכלנו!

  • גילית גולדפרב:

    היי גיא
    כתבתך ממוקדת ונהדרת לטובת קידום בריאות ואיכות חיים.
    זה ממש מרגיע לדעת שיש איש מקצוע כמוך שאפשר לפנות אליו ולסמוך עליו.
    בברכה גילית

  • עדי מאור סיסו:

    איזה מאמר מרתק!
    מדהים כמה אנחנו מוקפים בזרזי חרדה למינהם ואפילו לא מייחסים לזה חשיבות….
    אני מניחה שגם כל אחד חווה את זה ברמות משתנות ובמצבים שונים לגמרי ומעניין לקבל הצצה אל תהליך הטיפול האלטרנטיבי בתחום הזה.
    ואכן, גם אני הוקסמתי מהכנות של אי ההצלחה וההבנה שיש הרבה דרכים להגיע לשלוות נפש ובריאות מבלי להכביד על הגוף שלנו.
    תודה!
    עדי

  • מאמר מקצועי וערוך היטב.
    במדינת ישראל אנחנו סובלים "מחרדות" יום יום.
    לדעתי הטיפול והתהליך יכול לתת תשובה הולמת לחלק ממה שרשום במאמר

  • אלינה:

    תודה גיא שאתה מציף את נושא החרדה
    נראה לי שהיה לי אחד כזה בגיל 20 ומשהו
    מכירה את הסימפטומים הלא נעימים האלו
    חבל שאז לא הכרתי אותך, הייתי לבטח זוכה להקלה מהירה
    ברכות לעשייה המבורכת הזו!

  • גיא
    המאמר מרתק ומאיר בעיה שחשוב לדבר עליה
    רופאים ממהרים לרשום תרופות כאילו שאין להן תופעות לוואי
    ורק למקרא עלון התרופה מתברר עד כמה זה מפחיד
    תרופות פסיכיאטריות מכוונות לרצפטורים במוח שלפעמים יש להם כמה תפקידים ולכן משתפר תפקוד בתחום אחד ונפגע תפקוד אחר
    תרופות אחרות גם לא יודעות לצמצם את ההשפעה שלהם לרצפטור אחד ושוב נפגעים תפקודים מסויימים על מזבח שיפור תפקוד אחד
    שוב תודה על המאמר המרתק
    אייל

  • תמר שפי:

    אני בחרדה רק מהעבודה שכל כך הרבה אנשים סובלים מחרדה!
    לצערי, רובם לא מודעים לדרך הטיפול ההומאופתית – שבה המטפל מתיחס, מאבחן ורושם את הרמדי המתאים לכל אדם כאינדיווידואל ולא "מסמם" בתרופה כללית (עם תופעות לוואי קשות) את המטופל.
    יופי של מאמר וחשיפה לאפשרות לטיפול אישי ומחזק.

  • תודה גיא על המאמר. אם הבנתי נכון, באין אפשרות לברוח או להלחם – מה שפתחנו היא חרדה שנשמרת בתוכנו ויוצרת כיסים מסוכנים לבריאות. טיפול הומאופאטי שמאפשר לגוף עצמו להבריא את הנזק – יכול לגעת במקור ולא רק בסימפטום.
    תודה
    ליאוני

  • גיא יקר,
    תבורך על המשימה שלקחת על עצמך, להעלות את רמת המודעות לאפשרות לטפל במצבי חרדה ללא שימוש בתרופות פסיכיאטריות, שתופעות הלואי שלהן הן איומות ונוראות.
    המאמר שופך אור על העובדה שההומאופתיה הקלאסית מטפלת בסיבות לחרדות, ברמת הנשמה והנפש. כמטפל בעל נסיון רב, מקצועיות ורגישות לסבל של אנשים, יש לך משימה גדולה להוציא אנשים רבים אל החופש.
    הכנות שלך באמירה שלא לכולם עזרת ראויה לשבח ולהערכה.

  • הי גיא :)
    תודה על כתבה המעניינת ומלמדת, אם תרשה לי אני מעוניינת במידעון שלי להכניס קישור לכתבה ללקוחותי שמתעניינים בטיפול טבעי ואלטרנטיבי לתרופות, כדי להביא את האינפורמציה הזו לסובלים מחרדות,
    תודה רבה לך גיא,
    מלי

  • אורית ברכיה:

    הי גיא,
    יופי של מאמר ובמיוחד אהבתי את המשפט
    "חרדה אינה דבר העומד בפני עצמו, אלא יושבת על מבנה פיסי ונפשי מורכב וייחודי", מסכימה לגמרי וגם חושבת שהחרדה מתעצמת ככל שמתבגרים ומזדקנים כי יש יותר רבדים נפשיים לשבת עליהם.
    כה לחי!!!
    אורית

  • גיא,
    כתבה ממצה ומרתקת.
    חשוב להעלות את המודעות לדרך הריפוי ההומיאופתית לבעיית החרדות.
    תודה לך.
    צלילה.

  • רחלי גיאת:

    גיא, מאמר מעניין מאוד. אחוזי הצלחה מרשימים! חוסן ודרכי התמודדות עם אתגרים ללא ספק עדיפים על תרופות…שווה לנסות להימנע מטיפול תרופתי

  • ענת עמרם:

    הי גיא,
    מאמר מצוין, הרבה הצלחה!
    ענת

  • אילת פוגל:

    גיא,
    אהבתי את הכתבה, היא מעניינת מאוד ומשקפת ראיה הוליסטית שגם אני שותפה לה- אכן יש סוגים רבים של חרדות, ולכל מטופל המורכבות הריגשית והקוגנטיבית שלו- אליהן יש להתייחס באופן ספציפי. מאוד מעריכה את האינטגריטי שלך לגביי אי הצלחות ושמחה מאוד בשבילך ובשביל מטופליך בהצלחותיך. דרך עבודתי בקרניוסקרל אני מודעת לקושי הגדול שחווים החרדים השונים בחיי היום יום. זהו סבל אמיתי. המון הצלחה בהמשך! אילת

  • הילית מרום-נחומי:

    גיא- מאמר מעולה.ותוצאות מרשימות. תודה! הילית.

כתוב תגובה